HOLA QUE TAL MEU POVO!
Vocês sabem o que representa o dia 10 de outubro? Esta data é marcada pelo Dia Mundial da Saúde Mental!
Mesmo parecendo estranho ter que existir um dia específico para lembrarmos do quanto é importante cuidarmos do nosso bem-estar emocional, muitas pessoas ainda deixam de lado cuidados importantíssimos que podem lhe proporcionar mais disposição e positividade em nossos desafios diários.
Por isso eu tô aqui para dar um “puxão de orelha” e lembrá-los do quão importante é estar com a cabeça em dia! Tem muita gente por aí com a mania de se esconder atrás de várias desculpinhas para não dar a devida atenção aos seus pensamentos e sentimentos.
E isso tá errado meu caro! Ainda mais nessa correria que vivemos atualmente, o não ter tempo para essas coisas pode ser muito prejudicial.
Quanto mais engolimos emoções fortes e negativas sem procurar alguma forma de extravasar e desabafar, maior a possibilidade da nossa “panela de pressão” chegar ao limite e as consequências serem gravíssimas!
Por isso, aproveite o Dia Mundial da Saúde Mental, e avalie se realmente todo o estresse e sintomas incômodos que você vem sentindo por conta de sua rotina são normais ou não. Ou melhor, agende uma avaliação com um especialista psicólogo para te ajudar.
Precisa conversar? Me mande um direct!
Conheça o ESPAÇO BUENO!
Pensado para te ajudar a restabelecer o seu bem-estar, contamos com diversas modalidades de tratamentos e profissionais qualificados.
Valorizamos o conhecimento técnico e a união do condicionamento físico e mental.
Cada paciente é único, por isso avaliamos cada caso individualmente e indicamos as soluções mais adequadas.
Deixamos aqui o convite para você conhecer nosso espaço e nossos serviços! Estamos dispostos a melhorar a vida de qualquer pessoa que nos procure.
Juntos vamos trabalhar pela sua saúde!
